در حین عصبانیت، نمی‌توان مشکلی را حل کرد.
? پس زمانی مشکلت را حل کن که مشکل نداری.

1-مشکلت را با زیباترین روش حل کن.
? مثلا به جای این‌که به همسرت بگویی: «تو بداخلاق هستی،» در زمان صمیمیت به او بگو: کدام رفتار من شما را عصبانی می‌کند؟

2- از دید او به خودت نگاه کن و ببین از دید او چه بدی‌هایی داری.

3-«خودمان با رفتارمان به دیگران می‌گوییم که چگونه با ما رفتار کنند.»

مهارت_های_مدارا_و_سازگاری
استاد_خانم_مشاوره
محتوانت_خانواده
مدرسه_علمیه_خواهران_امام_جعفر_صادق_ع_شاهرود